C'est l'artiste coup de coeur du mois.
Tom Mathis est Alsacien et originaire du Nord de l’Alsace. Ayant grandi à quelques pas de la frontière avec l’Allemagne, il est le fruit d’une culture franco-allemande.
Tom est décrit comme un chanteur charismatique et passionné par la musique.
Il aime la musique, il aime le show, il aime transmettre sa passion, il aime rendre heureux et ça se voit.

Il sort son premier album "Coup de foudre à Paris" et nous avons adoré ! Vous pourrez d'ailleurs retrouver 3 titres en exclu sur RGE 2 et sur RGE 1.

Je vous laisse découvrir le titre "Devant moi".

Boy est extrait du premier Album de Falaises mixé par Stéphane Briat (Air, Depeche Mode). Comme la paroi rocheuse dont ils ont emprunté le nom, dans la musique de Falaises tout est affaire de reliefs. Le quatuor aime souffler le chaud et le froid au rythme de guitares et de synthés hypnotisants.

L’écriture personnelle de la chanteuse Alice à l’appui d’un son entraînant et rythmé fait de Falaises l’un des rares groupe pouvant prétendre à vous faire danser sur des textes mélancoliques.

Cette sensibilité exacerbée doublée d’une énergie communicative vous transporte immanquablement dans un univers naviguant entre Siouxsie et Metronomy. Plus on s’élève et plus dure sera la chute, dit l’adage. Avec Falaises, il sera difficile de redescendre des hauteurs.
Boy est actuellement diffusé en exclu sur RGE 2

Une séance de sophrologie pour retrouver le sommeil

Les problèmes de sommeil touchent près d’une personne sur deux, notamment durant des périodes anxiogènes comme la rentrée de septembre. Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, Alain Lancelot a réalisé une séance de sophrologie complète et adaptée aux troubles du sommeil.

Sommeil de qualité, ou plutôt sommeil réparateur. Le sophrologue, Alain Lancelot, explique pourquoi il est si important de bien dormir, notamment pour permettre à l’organisme de bien réparer ses cellules, en particulier celles présentes dans le cerveau.

Pour trouver le sommeil, Alain Lancelot indique qu’il faut apprendre à lâcher-prise avec ses pensées, qui au cours de la journée sont au nombre de 60.000. D’après le sophrologue issu de l’école de Catherine Aliotta, il faut pouvoir s’en détacher pour favoriser l’état d’endormissement tant espéré. Des pensées qui peuvent aussi survenir en plein sommeil et qui, lorsqu’elles sont mal gérées, sont susceptibles de déclencher des insomnies.

La séance de sophrologie débute avec l’exercice du pompage des épaules qui vise à se libérer des tensions, et se poursuit avec une visualisation centrée sur le rituel du coucher.

Demandez vite un rendez-vous par téléphone au 06.72.89.42.83 ou par mail contact@sophrologue68.fr ou sur le site www.sophrologue68.fr